À Fleur d'Âme

​

Apprentissages très simples pour vaincre le stress physique, émotionnel et mental.

​

  Ensemble, nous explorerons:

• Des techniques faciles et efficaces du lâcher-prise mental et neurologique 

• La création individuelle d'outils concrets et réutilisables du lâcher-prise

• L'ouverture à de nouvelles avenues naissant de mes multiples potentialités

• Le détachement à mes constructions mentales (scénarios, croyances alourdissantes)

• Comment sortir de la dualité face à mes choix afin qu'ils soient davantage intuitifs et constructifs

• L'auto-hypnose pour lâcher-prise et faire place à une détente profonde

• D'autres outils tangibles qui permettent un lâcher-prise spontané: respiration chamanique, mouvement des mains, sonorités, etc...