À Fleur d'Âme Éloïse
Relation d'aide, coaching et hypnose spirituels
Du chaos naissent les étoiles
Doucement février…
Le Cœur et l’Amour de soi
Physiquement, le cœur assure la circulation du sang dans tout l’organisme.
Il est le moteur qui permet le fonctionnement de notre véhicule physique.
Par l’écoute de ses battements rythmés nous nous relions à la vie en nous. Ses pulsations nous enveloppent, nous calment, nous rassurent tout comme le bébé dans le ventre de sa maman.
« Je demeure où l’amour loge, chante le poète Gilles Vigneault, j’y retourne à chaque pas,
le temps n’est pas dans l’horloge mais dans votre cœur qui bat. »
Le Cœur énergétique, le centre de notre poitrine, est la demeure de l’Amour. Chacun de ses battements nous appelle à y revenir à chaque instant pour mieux ressentir sa connexion. La sensation de la vie qui bat, de l’effervescence joyeuse, de l’union à ce qui est, ou l’impression du grandiose, est-ce cela l’amour ?
L’Amour est tout car il construit, il rassemble, il unifie. Il est inné en chaque être humain. Durant toute notre vie on le veut, on le cherche, on le trouve, on croit le perdre… Pourtant il est toujours là, bien présent au creux de notre poitrine. Boum-Boum… Boum-Boum…
Et, si tout commençait par nous, par l’amour de soi. Le retrouver à l’intérieur, tel le jeune enfant qui s’y loge à temps plein. L’amour de soi implique que l’on retrouve un regard bienveillant, une écoute, un respect, une appréciation de nos forces, nos talents, nos qualités et nos ressources intérieures.
Il est temps de réinitier graduellement ce qui est profondément naturel en nous, soit la sensation d’aimer. Pour cela, il est important de laisser tomber les jugements, les critiques et les croyances que nous avons crus longtemps, trop longtemps, comme étant des vérités.
Comment? En portant le même regard sur nous que celui qu’on offre à la personne qu’on aime le plus au monde. Nous aimer, nous apprécier, permet de chérir davantage les autres et de les estimer en voyant ce qui est beau et merveilleux en eux. S’aimer, change notre regard sur nous, sur les autres et sur la vie.
Et si c’était le commencement… S’aimer pour aimer mieux!
En ce février froid et ensoleillé, soyons des amoureux de soi, des autres et de la vie! Que l’amour de mon cœur touche vos cœurs.
Éloïse Bénard
Thérapeute-coach et enseignante
Ensemble pour offrir
Suggestion de lire l'article plus bas
Les étapes
Pour apporter amour, paix, réconfort vers un groupe de personnes
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Créer un espace de tranquillité et de silence
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Prendre un moment de méditation ou de prière ou de visualisation
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Vibrer ensuite dans un espace intérieur amoureux et le faire grandir
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Dans cette force d’amour vous imaginez, ressentez, le haut de la poitrine comme un petit soleil bien allumé et rayonnant
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Lorsque vous ressentez votre niveau d’amour élevé, vous imaginez les personnes en difficulté, leur famille, le personnel médical devant vous
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Le phare de votre cœur projette ses rayons d’amour vers tous pendant un moment. Vous les enveloppez d'amour dans l’intention qu'ils soient en paix.
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De votre coeur des rayons se dirigent vers le centre de la poitrine de chacun: l'intention est de stimuler le système immunitaire afin que le meilleur soit selon la destinée de l'Âme.
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Imaginez-les tous apaisés et souriants.
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Voir devant soi toute l'humanité et diriger des rayons du coeur vers elle. Enveloppez-la d'amour et de paix.
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Remerciez-les intérieurement de vous avoir donner l’opportunité d'offrir.
Chronique
Ensemble pour offrir
Étapes pour stimuler l'auto-guérison
Être frappé par la maladie. Entendre le médecin poser un diagnostic percutant qui bouscule et conduit vers un anéantissement temporaire. Une détresse, un déni, une peine, une colère, tout y passe.
Un choc! Un défi!
En parler autour de soi est primordial car nous offrons l’opportunité aux autres d’être là, présents, dans la bienveillance pour nous supporter même à distance. Il y a tant de témoignages de personnes qui mentionnent avoir ressenti les pensées positives et l’amour d’un groupe de gens, de la famille ou d’amis éloignés.
Nous avons tous la capacité de faire une différence dans la souffrance des uns et des autres. Nous possédons naturellement la bonté et le goût de contribuer au bien-être de la vie en soi, autour de soi, de la Terre, etc.
Tel le battement d’aile du papillon déclenchant l’avalanche, lorsque nous nous regroupons pour donner inconditionnellement notre amour un torrent se déverse vers notre cible. Nous syntonisons les battements amoureux de nos cœurs pour les faire bouillonner d’amour. Ainsi unis, nous offrons la stimulation à l’auto-équilibre, l’auto-guérison d’une personne, d’un groupe, d’un lieu, etc. Ceux-ci reçoivent cette force et peuvent l’utiliser pour leur rééquilibre.
Je me souviens dans les années 90 nous étions un groupe d’amis qui voulions contribuer à la paix dans le monde. Nous nous réunissions à distance à tous les soirs à 21 heures pour méditer pendant un moment. Ensuite, nous intensifions une force d’amour en soi pour la diriger vers les lieux où sévissaient des conflits importants. Environ aux deux semaines, on se rencontrait physiquement pour le vivre ensemble et partager. Nous avons été témoins à quelques reprises d’un règlement dans une zone de conflit visée par notre offrande. Au lieu d’être paniqué par l’état du monde nous étions dans une action qui pouvait, à des effets extérieurs souvent non mesurables, faire une différence.
C’est une offrande inconditionnelle. L’unique résultat à atteindre c’est la sensation de la force d’amour en nous. Nous pouvons le faire seul, nous réunir à distance à une heure précise ou participer à un groupe. Comme le chante Passe-Partout « quand on est quatre, cinq, six… ça va six fois mieux… »
Les étapes pour un proche malade
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Créer un espace de tranquillité et de silence
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Prendre un moment de méditation ou de prière ou de visualisation
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Vibrer ensuite dans un espace intérieur amoureux et le faire grandir
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Dans cette force d’amour vous imaginez, ressentez, le haut de la poitrine comme un petit soleil bien allumé et rayonnant
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Lorsque vous ressentez votre niveau d’amour élevé, vous imaginez la personne en difficulté devant vous
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Le phare de votre cœur projette son rayon d’amour vers elle pendant un moment :
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Au cœur de sa poitrine dans l’intention qu’elle soit amour pour elle-même
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Vers le centre de la poitrine pour stimuler son système immunitaire et l'amour
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Vers l’endroit du corps qui est en difficulté dans le but d’accompagner le rééquilibre
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Remercier intérieurement la personne de vous avoir donner l’opportunité d’offrir.
Lorsque nous vivons un drame dans notre vie, lorsqu’un proche est malade nous ne savons pas trop quoi faire et souvent il y a une sensation d’impuissance. Permettre ces moments d’offrande, sans aucune attente de résultat, nous rends plus amoureux et nous libère du sentiment d’impuissance.
C’est extraordinaire de se rassembler en groupe pour la joie de se rencontrer et pour multiplier notre offrande. Je vous invite à participer au Cercle Sacré de Guérison.
Ensemble pour offrir afin que nos cœurs unis puissent rayonner!
Éloïse Bénard
Thérapeute, enseignante
Animatrice des Cercles sacrés de Guérison